Een van de meest gestelde vragen van wie de Berlenga-eilanden wil bezoeken, is: word ik zeeziek tijdens de overtocht? Het eerlijke antwoord is: het hangt ervan af — maar de meeste mensen voelen helemaal niets. Hier leggen we alles uit wat u moet weten om met een gerust hart te reizen.
Hoe verloopt de overtocht Peniche–Berlenga?
De overtocht duurt ongeveer 30 tot 35 minuten en legt zo’n 11 km af over de Atlantische Oceaan. De zee tussen Cabo Carvoeiro en Berlenga Grande kan ruw zijn — vooral bij sterke noordenwind, kenmerkend voor de kust van Peniche —, maar de meeste tochten verlopen vlot.
De catamaran van BerlengaTur is 18 meter lang en 7 meter breed, afmetingen die hem een veel grotere stabiliteit geven dan kleinere boten. Op de meeste vaardagen is de overtocht rustig en zonder incidenten.
Wie heeft meer kans op zeeziekte?
- Mensen met een voorgeschiedenis van zeeziekte of reisziekte
- Wie reist op dagen met sterkere deining (meestal september en oktober)
- Jonge kinderen onder de 6 jaar
- Wie reist met een volledig lege maag of, omgekeerd, na een zware maaltijd
Zeeziekte voorkomen: 7 praktische tips
1. Neem preventief een medicijn
Stugeron (cinnarizine) of Dramamine zijn in Portugal vrij verkrijgbare en zeer effectieve medicijnen. Neem het 30 tot 60 minuten voor het inschepen in. Overleg voor kinderen met de kinderarts over de juiste dosis.
2. Kies een plek buiten
Buiten op de catamaran blijven, met de horizon in zicht, vermindert het gevoel van zeeziekte aanzienlijk. Vermijd het om binnen in een gesloten ruimte zonder zicht op zee te zitten.
3. Eet iets lichts voor het inschepen
Niet met een lege maag en geen zware maaltijd. Een geroosterde boterham of wat fruit is ideaal. Vermijd koffie, alcohol of vet eten voor de reis.
4. Houd uw blik op de horizon
Concentreer u tijdens de overtocht op een vast punt in de verte — de horizon of het silhouet van de Berlenga. Vermijd lezen, op uw telefoon kijken of naar de binnenkant van de boot kijken.
5. Acupressuurbandjes
Acupressuurbandjes (Sea-Band) drukken op het P6-punt op de pols en kunnen helpen zonder bijwerkingen. Vooral nuttig voor zwangere vrouwen of wie geen medicatie kan innemen.
6. Reis vroeg in de ochtend
De eerste afvaarten van de dag hebben doorgaans gunstigere zeeomstandigheden. De wind neemt in de loop van de dag meestal toe.
7. Controleer de omstandigheden voor vertrek
BerlengaTur volgt de weersvoorspellingen en vaart alleen uit onder veilige omstandigheden. Op dagen met zeer ruwe zee worden de tochten geannuleerd en wordt het betaalde bedrag volledig terugbetaald.
En als ik me onwel voel tijdens de overtocht?
Als u tijdens de reis misselijk begint te worden, ga dan naar buiten, ga zitten, fixeer de horizon en adem langzaam. Vraag de bemanning om hulp — zij zijn het gewend en hebben zakjes beschikbaar. De overtocht is kort: binnen enkele minuten bereikt u de Berlenga en verdwijnt de zeeziekte zodra u voet aan wal zet.
Is het echt de moeite waard? Ja.
De overgrote meerderheid van de bezoekers — waaronder velen die het spannend vonden — komt verrukt aan op de Berlenga en vergeet de zorg over zeeziekte volledig. Het eiland is buitengewoon: zeegrotten, kristalhelder water, een historisch fort en unieke wildlife. Het maakt alles ruimschoots goed.
Boek uw reis naar de Berlenga-eilanden
Kies het arrangement dat het best past bij wat u op het eiland wilt doen:
- Pack 1 – Heen en terug: de snelste, ideaal als u het wat spannend vindt
- Pack 2 – Grotten + Ferry: inclusief de tocht door de grotten met de glazenbodemboot
- Pack 4 – Snorkelen + Grotten + Ferry: de complete ervaring
Klaar om Berlenga te ontdekken?
Boek je plek in een van onze reispakketten naar het eiland Berlenga.
Bekijk Reispakketten →